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商品訊息功能

商品訊息描述

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商品訊息特點

商品彈性/有彈性　商品產地/台灣
商品材質/100%棉
洗滌方式/不可烘乾/不可使用漂白成分之洗衣品
Model資訊 182/70(L) 160/45(S)
尺寸	全長	肩寬	胸寬	袖長	袖寬	下擺寬
S	67	40	44	19	7.5	45
M	69	44	48	20	8	49
L	70	48	52	21	8.5	53
XL	71	52	56	22	9	57
單位:公分(單面平量)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

全球／俄國、烏克蘭關係緊張黑海局勢再掀波瀾

2014年，俄羅斯強行併吞烏克蘭的克里米亞半島，而且還對烏克蘭東部、因獨立運動導致的內戰，煽風點火、加大衝突，這不僅為俄羅斯引來國際制裁，俄烏之間的關係也從此水火不容。上個月底，爭議半島克里米亞附近、與俄國相當接近的科赤海峽，又發生俄羅斯衝撞烏克蘭軍艦，還把艦上的水兵全數扣押俘虜的事件，讓烏克蘭方面大為光火，親西方的總統波洛申科甚至揚言、俄國的蠻橫行徑可能引發「全面戰爭」，雙方也同時展開大規模軍演，互秀肌肉，讓黑海的區域緊張局勢，再度升溫。透過鏡頭，帶您一起去了解。

政教全面自主烏克蘭脫離俄羅斯主宰

2018年10月中，主要信仰東正教的烏克蘭發生了一件大事。雖然烏克蘭早在90年代，就脫離蘇聯取得獨立，但宗教上，卻長期附屬在「莫斯科宗主教區」之下，沒有自主權，如今取得「烏克蘭正教會」的地位，象徵從此脫離俄國宰制，成為名符其實的政教獨立自主國家。

烏克蘭政府歡欣鼓舞，但另一頭的莫斯科正教會，卻震怒不已，甚至揚言要與主導烏克蘭正教會獨立、地位相當於教廷的君士坦丁堡普世牧首區，一刀兩斷，而此事又為俄國和烏克蘭之間的仇恨事件簿，再增添一筆，於是對彼此的怒火，終於11月底在爭議的克里米亞半島附近海上，全面引爆。

其次雖然烏克蘭國土，在歐洲僅次俄國，但俄國兵員是烏克蘭的7.6倍，2017年度軍費更是烏克蘭的18.4倍。此外俄國有全世界最大的軍車車隊、黑海艦隊、各式蘇愷戰機和精銳攻擊機，不管要打陸海空戰，可以確定的是，烏克蘭在沒有國際奧援之下，恐怕只有被壓著打的份。

（民視新聞／專題報導）

隨媽祖繞境依3313營養原則養體力

「大甲媽祖繞境進香」每年吸引數十萬甚至百萬信徒參與，場面浩大；68歲虔誠信徒林伯伯去年參加進香時，出現類似「起乩」情況，喃喃自語且意識不清，就醫發現是因為年紀大牙口不好，長期營養不良，加上繞境活動量大，體力不支而產生低血糖的情況發生。

彰化縣鹿港基督教醫院營養課營養師陳紋慧表示，進香民眾可遵循「繞境3313營養原則」，多元補充3大熱量營養素及維生素與礦物質，攝取3:1碳水化合物與蛋白質比例以維持體力，並且每30分鐘多喝水補充水分；必要時也能以營養品補充多元營養素，以維持足夠體力完成繞境參拜活動。

陳紋慧表示，在這長達9天8夜的繞境過程，往返路程長達330多公里，估計每天至少要走12小時，據國健署公佈的運動消耗卡路里計算表，以每小時4公里的步行活動量計算，1天繞境熱量便消耗約3,000大卡，加上日曬、抬轎和舉香旗，消耗可能更高。

營養師陳紋慧表示，掌握「繞境3313營養原則」維持所需熱量與體力──補充3大熱量營養素+維生素+礦物質；碳水化合物與蛋白質含量符合3:1原則；每30分鐘補充水份。

陳紋慧營養師指出，蛋白質、醣類及脂質三大營養素，是提供人體所需熱量的關鍵，繞境前補充能增強體能，滿足長時間活動需求；而維生素與礦物質可調節身體機能、促進新陳代謝；運動過程中肌肉及肝臟的肝醣會被大量消耗，應適度補充碳水化合物及蛋白質食物。

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